Danse
aptitude
Bénéfices de
Danse Remise En Forme
Augmente le tonus musculaire
Renforce la posture
Augmente la flexibilité
Réduit le stress
Augmente l'énergie
Améliore la coordination
ET la danse permet de cibler vos bras, vos fessiers, vos jambes, ainsi que d'autres parties du corps généralement peu sollicitées, sans exercer de pression sur vos articulations.
Mettez-vous en forme et amusez-vous à le faire!
Nos cours de danse fitness sont conçus pour travailler les muscles de la section médiane et du dos, tout en renforçant la partie centrale de votre corps. Cela aide à améliorer l'équilibre général et la coordination. Il combine des mouvements de salsa et d'aérobie pour s'assurer que vous brûlez les graisses avec les mouvements de danse latine amusants du mambo, de la salsa, du merengue, de la bachata et d'autres danses.
MISE EN FORME DANS LA SALLE DE BAL
CHOISIR VOTRE PROGRAMME
Nous contacter
Sélectionnez l'un de nos studios de danse pour voir votre horaire de cours de groupe local. Ou contactez-nous pour un cours de groupe personnalisé pour vous et vos amis, votre famille ou vos collègues.
Nous avons hâte de vous voir sur la piste de danse!
Passez à l'étape suivante…